双色球开奖结:关于大学生饮食习惯的调查报告

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目前,越来越多的在校大学生身体状况不佳,主要原因是不良的饮食习惯造成的。为此,针对这一问题,我对我校学生进行了一次关于饮食习惯的调查报告。

一、数据整理

1.不注意饮食卫生,喜欢光顾街边小吃,其中67%的学生喜欢光顾街边小吃,不少做体彩11选5开奖结果查询者表示,自己去街边小吃的原因是因为食堂饮食不合自己的胃口,而在外面吃种类繁多,味道好。

2.晚上睡觉太晚,其中78%的同学在11点以后睡觉,有14%的同学甚至到凌晨或以后才睡。睡觉时间太晚导致了晚上能量需求加大,调查发现有90%的同学晚上能量不足,需要加餐。

3.坚果,奶类食物摄取不足,其中有86%的同学摄入坚果类食物不足。坚果营养丰富,低水分含量和高能量,富含各种矿物质和B族维生素。油脂类坚果脂肪含量达40%以上,坚果含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,必需脂肪酸亚油酸和α-亚麻酸含量丰富。我们学生脑力活动较多应该适当补充。

4.饮食无节制,这次做问卷的时候发现不少同学都很节俭,每次进餐都是把菜吃得干干净净,有时为了把菜吃完还不停的加饭。

二、总结

大学生饮食习惯与健康问题在学校期间还没有完全暴露出来,真正暴露出来的时候是毕业,走向工作岗位之后,不良的饮食方式与生活习惯会带来很多健康问题。因此,在校大学生应注意自己的饮食营养与健康问题,养成良好的饮食习惯,形成健康的生活方式,为美好的将来打下良好的基础。